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FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier
Hörbuchdownload - Einschlafübungen für eine ruhige Nacht, FamilyFlow, Gelesen von Daniela Heidtmann
ISBN/EAN: 9783985210954
Umbreit-Nr.: 8886464
Sprache:
Deutsch
Umfang: 0 S., 65.53 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 10.02.2023
Auflage: 1/2023
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier.Ich bin klein, ich schlaf ein und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kindern dabei, schneller einzuschlafen und häufiger durchzuschlafen. Verpackt in kurze Geschichten, die von verschiedenen Lieblingstieren erzählen, sind sie ein ideales Einschlafritual. Vor allem in Kombination mit der beruhigenden Musik sind sie so konzipiert, dass Kinder ganzheitlich entspannen.Gute Geschichte, gute Übung, gute Nacht!- Schneller einschlafen und häufiger durchschlafen mit Achtsamkeits-Übungen.- Kleine Geschichten mit Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren.- Mental und physisch die beste Vorbereitung auf eine ruhige Nacht.
- Autorenportrait
- Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.