Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!
Hörbuchdownload - Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger., Gelesen von: Henrik Brandt, Ungekürzt
€9.95
(inklusive MwSt.)
Verfügbarkeit: Lieferbar
Zusatztext
Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der Übungen können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind. Lassen Sie Ihre Seele baumeln! Genießen Sie die Entspannungstexte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Weitere Details
Erschienen: 27.04.2026
Umfang: 76 Min., 9 Tracks, 65.86 MB
Sprache: Deutsch
ISBN/EAN: 3661585730941
Umbreit-Nr.: 1691996
