Digestion : Problèmes intestinaux

Zusatztext

Le deuxième cerveau est parfois un peu dérangé !
 
 Ballonnements, coliques, constipation ou diarrhées, nécessité des pousser beaucoup pour vider le rectum...l'intestin est une zone de dysfonctions fréquentes. 
 
 L'utilisation de laxatifs, certaines pratiques de détoxication peuvent être pire que le mal !
 
 Ce livre vous aidera à mieux comprendre et vous donnera, dans la partie pratique, des moyens pour stimuler le transit ou calmer une hyper contractilité.
 
 Au programme : postures, respirations, massages ...pour aller bien ( à la selle !)

Autorenportrait

Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga. Elle est spécialisée dans l'accompagnement des futures mamans et des accouchées, et est à l'origine du yoga pré et postnatal. Elle dirige un institut à Paris et intervient dans plusieurs diplômes universitaires en France et a l'étranger. Elle associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages, notamment du best-seller Abdominaux, arrêtez le massacre !, vendu à plus de 200 000 exemplaires, de Périnée, arrêtons le massacre !, et de Mon corps après bébé.

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