Gesundheit einfach erklärt
Struktur statt Chaos - der systematische Weg zu Gesund-heit
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Zusatztext
Gesundheit ist kein Geheimnis und keine Frage von Extremen. Dominik Mikulaschek zeigt in Gesundheit einfach erklärt, wie Klarheit, Struktur und Balance den Unterschied machen. Statt Dogmen und Heilsversprechen vermittelt er wissenschaftlich fundiertes Wissen über Ernährung, Bewegung, Schlaf, Regeneration und Stressbewältigung - verständlich erklärt und praktisch umsetzbar. Dieses Buch ist ein Leitfaden für alle, die Orientierung im Dschungel widersprüchlicher Informationen suchen und einen systematischen Weg zu einem gesunden, widerstandsfähigen und erfüllten Leben finden wollen.
Weitere Details
Erschienen: 26.08.2025
Umfang: 192 S.
Sprache: Deutsch
Einband: GEB
Format: 1.8 x 22.6 x 17.5 cm
ISBN/EAN: 9783384690289
Umbreit-Nr.: 7445447
