Gesund und lange leben

Zusatztext

Wenn man nun alle hier aufgeführten Ratschläge beherzigen würde, müsste man ja rein rechnerisch auf Methusalems Alter kommen. So einfach geht das aber nicht. Man kann im Leben nicht alle Studien zusammenzählen und daraus nun ein neues biologisches Lebensalter konstruieren. Alle einzelnen Untersuchungen sind Momentaufnahmen aus einer bestimmten Situation heraus. Auch haben wir gelernt, dass der menschliche Organismus allenfalls auf ein maximales biologisches Alter von 120 bis 140 Jahren angelegt ist. Mehr schaffen wir einfach nicht. Aber das wäre ja schon was. Ob ein solches Alter immer erstrebenswert ist, bleibt dahingestellt. Mit 120 sieht man doch schon ganz schön verschrumpelt aus und hat mit den physischen und psychischen Beschwerlichkeiten des Alters zu kämpfen. So mancher wird dann schon unzufrieden im Alter, auch schon mit 80. Aber immerhin, die 100 Jahre sind keine Utopie mehr. Und wer rechtzeitig mit einem gesunden Lebenswandel beginnt, kann auch mit einer guten Lebensqualität im Alter rechnen. Und ob man nun 70 oder 100 Jahre alt wird, da denkt man nun doch schon darüber ernsthaft nach, dafür auch etwas zu tun. Mit diesem eBook haben Sie nun den Anfang gemacht. Jetzt liegt es an Ihnen, ob Sie nur 70 oder gar 100 Jahre alt werden wollen. Wie auch immer Sie sich entscheiden: Viel Erfolg beim Älterwerden!

Autorenportrait

Hallo Leute,mein Name ist Armin Blöcher. ich bin Autor geworden weil das schreiben mir spass macht. Überwiegend schreibe ich Ratgeber um anderen Menschen zu helfen ihre Probleme zu Lösen. ich Wünsche Ihnen viel Spass beim Lesen meiner Ratgebern.

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