Meditation

Zusatztext

Meditation ist weder etwas Exotisches noch etwas Asketisches. Meditation wird in diesem Buch von Manfred Miethe vielmehr als ein Zustand beschrieben, der weit über alle Methoden hinausgeht, der als fester Bestandteil des Alltags Freude macht und aus dem jeder von uns neue Kraft für sein Leben schöpfen kann. Lebendig, poetisch und humorvoll geschrieben, eignet sich das Buch sowohl für Anfänger, die sich noch nie mit Meditation beschäftigt haben, als auch für diejenigen, die zu den einfachen Wurzeln der Meditation zurückkehren möchten. Das Buch möchte inspirieren, nicht belehren. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist die Besinnung auf die eigene Mitte und die eigenen Ressourcen wichtig, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten.

Autorenportrait

Manfred Miethe, 1950 in Hamburg geborener Schriftsteller, ist der Autor und Übersetzer zahlreicher Bücher zum Thema Liebe, Glück und Selbstverwirklichung und meditiert seit über fünfzig Jahren. Nachdem er fast vierzig Jahre lang Kampf- und Heilkünste ausgeübt und gelehrt hat, widmet er sich heute ganz dem Schreiben. Er lebt zurückgezogen mit seiner Frau in einem kleinen Dorf im Berner Oberland.

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