NUTRIENTI PER IL TUO CORPO Spiegato in modo semplice e veloce!

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NUTRIENTI PER IL TUO CORPO
 Spiegato in modo semplice e veloce!
 
 Di cosa ha davvero bisogno il tuo corpo per rimanere in salute, energico e in equilibrio? Questa guida compatta e pratica ti spiega in modo chiaro quali sono i vitamine, minerali e oligoelementi essenziali ¿ e come assumerli facilmente attraverso l'alimentazione o con integratori.
 
 Perfetto per chi è alle prime armi e vuole migliorare la propria alimentazione senza dover leggere testi complicati. Ideale anche per sportivi, studenti e per chi tiene al proprio benessere quotidiano.
 
 Cosa troverai in questo libro:
 
 I nutrienti più importanti spiegati in modo semplice
 
 Funzioni, segnali di carenza e migliori fonti alimentari
 
 Consigli su come combinare gli alimenti e migliorare l'assorbimento
 
 Bonus: panoramica dei fabbisogni giornalieri + consigli pratici
 
 Contenuti scientificamente fondati, ma facili da leggere
 
 «Nutrienti per il tuo corpo» è la tua guida pratica per un'alimentazione sana ¿ senza tecnicismi, ma con tante informazioni utili per la vita di tutti i giorni.
 
 Möglicherweise KI-generierter Inhalt.

Autorenportrait

Valentin Ducane

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