Schluss mit den Diätlügen!

Zusatztext

Warum scheitern rund neunzig Prozent aller Abnehmversuche? Weniger zu essen und sich mehr zu bewegen, diese oft formulierte Empfehlung ist meist nicht die Lösung. Denn diesen Strategien kann der Körper ausweichen, da er ein sich selbst regulierendes biologisches System ist, das auch unter widrigen Umständen seine Form erhalten will. Gene, Neurotransmitter, Insulin, Wachstumshormon, Psyche oder sozialer Druck haben Einfluss auf die Steuerungsmechanismen des Körpers. Um hier eingreifen zu können, müssen wir verstanden haben, wie dieses System funktioniert. Zwar können gar nicht alle Menschen abnehmen - sie müssen es aber auch nicht unbedingt. Der Autor schildert, welche Faktoren wie beeinflussbar sind - und wann Abnehmen wirklich gelingt!

Autorenportrait

Dr. Heinrich Everke, Jg. 1949, ist Arzt für Allgemeinmedizin in Konstanz und seit 1980 in eigener Praxis als Hausarzt tätig. Sein Schwerpunkt sind Naturheilverfahren. Er ist Gründer und langjähriger Vorsitzender des Hospizvereins in Konstanz. In zahlreichen Veröffentlichungen und Vorträgen hat er sich thematisch mit Akupunktur, Stoßwellentherapie, Palliativmedizin, Sterben in Würde, Adipositas und ihrer Behandlung beschäftigt. Mit dem Thema "Adipositas" befasst er sich seit mehr als zwanzig Jahren in Theorie und Praxis.

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