Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km

Autorenportrait

Jeff Galloway, aus Atlanta, Georgia, war als Teenager ein durchschnittlicher Läufer. Aber durch stetiges Lernen und hartes Training schaffte er es bis zur Olympiateilnahme. Jeff Galloway ist Verfasser der am meisten verkauften Laufbücher Amerikas und Kolumnist der Laufzeitschrift Runner's World. Bei jährlich über 200 Lauf- und Fitnessseminaren tritt er als motivierender Redner auf. Jeff Galloway hat weit über 100 Marathonrennen absolviert und jedes Jahr verbringt er viel Zeit damit, die Fragen von Tausenden von Laufanfängern, Freizeitläufern, ehrgeizigen Marathonläufern und an Bestzeiten orientierten Wettkampfläufern zu beantworten. Seine innovativen Ideen haben nahezu jedermann die Möglichkeit eröffnet, zu laufen und sogar einen Marathonlauf erfolgreich zu absolvieren. Jeff Galloways Philosophie lautet, dass wir alle dazu bestimmt sind, zu laufen und zu walken, und er findet immer wieder neue Wege, mehr und mehr Menschen an die positive Welt des Trainings heranzuführen.

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