Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen

Zusatztext

Vielleicht kennst du die Situation, dass dein Schatz abends lange braucht, um zur Ruhe zu kommen, und nachts immer wieder nach dir ruft. Gut möglich, dass du schon vieles ausprobiert hast und dich oft fragst, welcher Weg eigentlich der richtige für euch ist. Wahrscheinlich hast du tausend Tipps gelesen, und keiner fühlt sich so an, als wäre er für dein Kind gemacht. Das darf jetzt anders werden. In diesem Buch nehme ich dich Schritt für Schritt an die Hand. Zuerst verstehen wir gemeinsam, wie der Schlaf deines Kindes wirklich funktioniert. Dann finden wir den richtigen Zeitpunkt, damit dein Mäuschen zügig einschlafen und nächtliche Wachphasen überwinden darf. Und zum Abschluss lösen wir sanft und bindungsorientiert die Schlafassoziationen, die euch gerade am meisten fordern, damit dein Kind altersentsprechend durchschlafen darf. So findest du deinen eigenen richtigen Weg, der zu dir, zu deinem Kind und zu eurem Familienleben passt. Gemeinsam schaffen wir das.

Autorenportrait

Was Miriam Ende zur perfekten Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf macht? Ein Soziologiestudium, diverse Coaching-Ausbildungen im In- und Ausland und eine enorme Praxiserfahrung sind ganz sicher Gründe für ihren Erfolg. Wirklich einmalig macht die 42-Jährige jedoch ein intuitives Gespür für die Bedürfnisse ihres Gegenübers: In nur vier Jahren hat Miriam Ende bereits mehr als 2000 sehr unterschiedlichen Familien dabei geholfen, ihr individuelles Schlafziel zu erreichen! Liebevoll, kompetent, zielgerichtet – und so entspannt wie nur möglich. Neben dem Wohl des Kindes stets im Vordergrund: die Werte und Erziehungsvorstellungen der Eltern. Außerdem noch der sehr authentische Wunsch, selbst jeden Tag dazuzulernen und innerlich zu wachsen. Dass sich Miriam Ende nach einer Führungsposition in der Personalbranche mit „Mein Baby Schlafcoaching“ selbstständig gemacht hat, hat tatsächlich mit ihrem eigenen Sohn zu tun. Nicht nur, weil sich ihre Prioritäten durch den kleinen Mann komplett verschoben haben, sondern auch, weil dieser ihr viele schlaflose Nächte beschert hat. Heute weiß die Expertin: Guter, altersgerechter Schlaf ist weder ein Glücksfall, noch ein unlösbares Geheimnis. Längst hat die Schlafcoaching-Pionierin ihr Wissen an ein handverlesenes Team weitergegeben. Jeden Tag hilft dieses Müttern und Vätern engagiert dabei, Ängste zu überwinden und sich in ihrer persönlichen Rolle gestärkt zu fühlen. Auch über Social Media-Kanäle sowie den eigenen Podcast erreicht Miriam Ende mittlerweile jeden Monat mehrere Tausend schlaflose Eltern. Das Buch "Entspannt einschlafen – glücklich aufwachen" orientiert sich an Miriam Endes überaus erfolgreichem Coaching-Modell: Statt den Fokus auf trockene Theorie zu setzen, gibt die Expertin interessierten Eltern einen wunderbaren Praxisleitfaden (mit nützlichen Tipps und spannenden Fallbeispielen?) an die Hand. Ein sehr persönliches Hilfsangebot, das nicht bevormunden, sondern behutsam begleiten will. Das Buch ist optimal für alle, die bereit sind, ihre Schlafsituation aktiv zu verändern. Damit entspanntes Einschlafen und glückliches Aufwachen schnell wieder etwas Einfaches, Natürliches und rundum Schönes werden kann.

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