Pryamoy kontakt: poshagovoe rukovodstvo po meditatsii na dyhanie

Zusatztext

Kakoe zanyatie daetsya nam huzhe vsego? My ne umeem zamedlyatsya i otpuskat. My chasto teryaem pryamoy kontakt s soboy i mirom vokrug, nadolgo uhodim v trevozhnye mysli o buduschem i sozhaleniya o proshlom.
 U etoy vseobschey problemy est prostoe reshenie ¿ drevnyaya tehnika meditatsii na osnove dyhaniya. Meditatsiya uchit nas polzovatsya vrozhdennymi sposobnostyami svoego uma: upravlyat vnimaniem, emotsiyami, zhelaniyami i vospriyatiem, a potomu i vsey zhiznyu. Ona pomogaet nam otpustit vse to, chto meshaet nam videt, deystvovat i prozhivat realnost pered soboy. V rezultate my obretaem yasnost, pokoy i zhiznennuyu energiyu.
 Avtor etoy knigi ¿ uchitel meditatsii, neyropsiholog, istorik filosofii, kandidat filosofskih nauk i sozdatel krupneyshego v RF proekta na styke neyrobiologii i filosofii «Pisma k samomu sebe». Eto znachit, chto kniga ne prosto polezna i soderzhatelna, no i napisana zhivym i uvlekatelnym yazykom.

Weitere Details