Ardere senza consumarsi

Zusatztext

Il fenomeno del burnout, di cui tratta il libro, si riferisce a un tipo di esaurimento emotivo e professionale che colpisce frequentemente le professioni di aiuto. A caderci dentro sono spesso quelle persone partite con gli ideali più alti, che si danno con entusiasmo agli altri. Dopo un primo periodo di profondo coinvolgimento, si rende evidente un continuo squilibrio tra richieste e risorse a disposizione. Quello che prima aveva particolare valore e sul quale si investiva perde man mano di senso. Motivazioni altruistiche e grandi ideali svaniscono. Lavorare pesa e stanca. Si cercano compensazioni o fughe di vario tipo per difendere la propria sopravvivenza. Il burnout, nonostante la sofferenza che crea, può diventare unoccasione per riappropriarsi di se stessi e della propria vita. Limpegno di volersi bene può tradursi in un esercizio costante e consapevole di assertività. La capacità di prendersi cura di se stessi non deve essere vista come lespressione del proprio egoismo, vissuta con senso di colpa e rimorso, ma considerata un antidoto efficace contro lesaurimento energetico totale, una possibilità di conoscersi meglio e unulteriore occasione di crescita personale.

Autorenportrait

Krzysztof Trebski M.I., teologo e scrittore. Docente presso la Facoltà Teologica dell'Università di Trnava (Bratislava, Slovacchia). I suoi interessi di ricerca si concentrano soprattutto sui temi di teologia pastorale, bioetica e counseling nel contesto pastorale.

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