Equilibrio interior

Zusatztext

¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer?Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil.Desde la filosofía estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuirá a hacer tu vida más serena.

Autorenportrait

Feliciano Mayorga es profesor de filosofía. Ha publicado diversos libros, entre los que destaca La fórmula del bien; manual de justicia para ciudadanos del mundo. Buen conocedor del judeocristianismo, el budismo y las religiones paganas, trata desde hace años de tender puentes entre estas tradiciones y la filosofía occidental. Coral Revilla es psicóloga, formada en terapia sistémica y Gestalt, hipnoterapeuta e instructora de mindfulness. Actualmente, fundadora del Programa Adelgaza a Cons-Ciencia.

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