Journal de ma perte de poids

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<b>Vous souhaitez perdre du poids mais ne trouvez pas de méthode qui vous convienne ? Parfois un témoignage et des mots encourageants suffisent !</b><br><br>A travers ce guide je vous dévoile comment j'ai réussi à passer de 125 kg à 84 kg, soit 41 kg de perdu. Je vous partage mes petites astuces, les bases sur lesquelles je me suis appuyée mais aussi quelques petite idées de recettes. J'espère apporter courage et motivation à ceux qui eux aussi veulent perdre du poids.<br>« Se convaincre que l'on en est capable, c'est déjà la moitié du chemin »<br><br><b>Un guide inspirant et motivant... N'hésitez plus à embarquer dans cette aventure et profitez de l'expérience de l'auteure !</b><br><br>EXTRAIT<br><br>Jai débuté cette aventure au mois de novembre 2017. Aujourdhui lorsque je regarde les photos de cette époque. Je vous le dis je suis fière du chemin que jai parcouru. Comment jai fait pour garder cette détermination ? Je pense que peu importe dans quoi on se lance dans la vie, il faut dabord le faire pour soi. Vous laurez compris jai voulu vraiment le faire pour moi. Lenvie et la détermination ne peuvent venir que de nous et non pour plaire à notre entourage (à sa femme, à son homme, etc.). Si vous vous construisez dans le regard des autres, cette démarche ne peut en aucun cas marcher et vous nallez jamais y arriver. Jai voulu croire en moi. À quoi bon se soucier de lavis des autres ? Et si lon se moque de vous parce que vous commencez à vouloir perdre du poids faites en votre force. Bien souvent ce sont ces mêmes personnes qui viendront vous demander conseil. Je me suis soutenue toute seule dans ce combat contre mes kilos. En même temps je nai fait part à personne de mon envie à vouloir en perdre. Et je nai pas trouvé meilleur soutien que moi-même.<br><br>À PROPOS DE L'AUTEURE<br><br><b>Cindy IMAHO</b>

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