Feel-Good-Eating in der Menopause
Basiswissen und 55 Rezepte, die guttun
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Zusatztext
Die richtige Ernährung hat einen positiven Einfluss auf typische Beschwerden der Menopause sowie die Herz- und Knochengesundheit. Ernährungsberaterin Jenn Salib Huber zeigt, wie Frauen ihre Körper während dieses Übergangs stärken und Symptomen entgegenwirken können - durch bewusstes und achtsames Essen. Mit 55 unkomplizierten Rezepten - von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Getränken.
Weitere Details
Erschienen: 02.10.2026
Umfang: 288 S.
Sprache: Deutsch
Einband: GEB
ISBN/EAN: 9791257240240
Umbreit-Nr.: 781046
