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Antistress-Übungen
Hörbuchdownload - Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben, CD WISSEN Coaching, Gelesen von Bettina Radener
ISBN/EAN: 4056198037614
Umbreit-Nr.: 8172605
Sprache:
Deutsch
Umfang: 0 S., 67.77 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 24.03.2009
Auflage: 1/2009
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.