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Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen
eBook - Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden
ISBN/EAN: 9783641287306
Umbreit-Nr.: 3033821
Sprache:
Deutsch
Umfang: 448 S., 12.40 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 11.04.2022
Auflage: 1/2022
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- »Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Kristin Neff erforscht, wie Frauen eine gesunde Balance finden können zwischen empathischer Fürsorge und selbstbestimmter Durchsetzungskraft, um sich authentisch in Beziehungen, im Job und in der Gesellschaft zu verwirklichen. Kraftvolles weibliches Selbstmitgefühl bedeutet ein bewusstes Ausbalancieren zwischen einfühlsam und stark, sanft und radikal. Wenn wir diesen Balanceakt beherrschen und dabei bedingungslos für uns selbst einstehen, können wir Großes bewirken.