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Autogenes Yoga für Erwachsene
Hörbuchdownload - CD WISSEN Coaching, Gelesen von Bettina Radener
ISBN/EAN: 4056198037638
Umbreit-Nr.: 8172606
Sprache:
Deutsch
Umfang: 0 S., 64.52 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 24.03.2009
Auflage: 1/2009
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Um diesem Problem zu begegnen, hat Birgit Albers-Timm das Autogene Yoga, eine harmonische Kombination von Autogenem Training und Yoga, entwickelt. Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für die verschiedenen Belange des Alltags.Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.