Detailansicht
Handbuch Rudertraining
Technik, Leistung, Planung
ISBN/EAN: 9783785318904
Umbreit-Nr.: 4427604
Sprache:
Deutsch
Umfang: 216 S., 119 s/w Fotos, 201 Illustr., 82 Tab., 119
Format in cm: 1.7 x 24.5 x 17.2
Einband:
gebundenes Buch
Erschienen am 23.07.2013
Auflage: 2/2013
- Zusatztext
- Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das "Handbuch Rudertraining" ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.