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Die Nichtraucher-Diät
Schlank bleiben - auch ohne Zigarette
ISBN/EAN: 9783927801905
Umbreit-Nr.: 1940950
Sprache:
Deutsch
Umfang: 112 S.
Format in cm: 0.6 x 18 x 11.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 15.01.2008
- Zusatztext
- Dieses Buch begleitet durch die "harte Phase" der Raucherentwöhnung. Es erklärt, was das Nikotin im Körper bewirkt und warum Rauchen abhängig macht. Mit vielen praktischen Tipps, Hinweisen und Plänen zur Ernährung "danach" beugt es wirksamt der Gewichstszunahme vor. Bewährte psychologische Verhaltenstipps helfen, die gefürchtete Ersatzdroge Süßigkeit zu umschiffen.