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Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining
eBook
ISBN/EAN: 9783346577092
Umbreit-Nr.: 5022487
Sprache:
Deutsch
Umfang: 17 S., 0.56 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 21.01.2022
Auflage: 1/2022
E-Book
Format: PDF
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit befasst sich mit der Erstellung von zwei Trainingsplänen.Anfangs werden personenbezogene Daten dargestellt, die zum damaligen Zeitpunkt die den biologischen Daten des Autors entsprochen haben. Mithilfe dieser Informationen wird ein Beweglichkeitstest durchgeführt und anschließend bewertet.Auf dieser Grundlage wird nachfolgend ein Trainingsplan für die Beweglichkeit, aber auch für Koordinationstraining erstellt.