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Burn-out bei Lehrkräften
eBook - Signale erkennen, Auswege finden, präventiv handeln (1. bis 10. Klasse)
ISBN/EAN: 9783403406709
Umbreit-Nr.: 2681272
Sprache:
Deutsch
Umfang: 88 S.
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 12.03.2021
Auflage: 1/2021
E-Book
Format: PDF
DRM: Nicht vorhanden
- Zusatztext
- <b>Vorbeugen und gezielt selbst intervenieren, lange bevor Sie ausgebrannt sind!</b><br><br> In vielen Berufsgruppen ist der Begriff Burn-out bekannt. Stets hohe und oft belastende Arbeitsanforderungen machen die Krankheit gerade im Lehrerberuf leider zu einem bekannten Phänomen. Mitunter kennen Sie als Lehrkraft Betroffene aus dem eigenen Umfeld, spüren vielleicht sogar selbst, dass Sie in eine Burn-out-Spirale hineingeraten oder werden von Ihren Mitmenschen darauf aufmerksam gemacht, dass Anzeichen von Burn-out auf Sie zutreffen könnten.<br><br> Ob zur Prävention oder Intervention: Neben einer fundierten Einführung in das Thema Burn-out, die Risiken im Lehrerberuf und mögliche Symptome, gibt Ihnen dieses Heft wertvolle und lösungsorientierte Tipps, Übungen und Anregungen zur Selbstreflexion und Stärkung Ihrer Resilienz an die Hand. Mit deren Hilfe können Sie einen wertvollen ersten und viele nachhaltige Schritte in eine gesunde Lebensrichtung gehen. Deuten Sie erste Warnsignale richtig, lernen Sie Methoden wie "Achtsamkeit üben", "Copingstrategien" und das "Reframing" kennen und intervenieren Sie rechtzeitig!
- Kurztext
- Vorbeugen und gezielt selbst intervenieren, lange bevor Sie ausgebrannt sind!