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Diäten vergessen - genussvoll essen
ISBN/EAN: 9783990521250
Umbreit-Nr.: 8196493
Sprache:
Deutsch
Umfang: 160 S.
Format in cm: 1 x 22 x 16.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 28.09.2015
Auflage: 2/2015
- Zusatztext
- Idealgewicht ohne Diäten Keine JojoEffekte, keine Selbstkasteiungen oder die gefühlt tausendste Diät mit immer exotischerem Namen eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist weder schwierig einzuhalten noch aufwändig herzustellen. Diese Rezeptsammlung bietet eine große Auswahl an leicht nachkochbaren, rasch zubereiteten und vor allem "ideologiebefreiten" Gerichten, die den täglichen Praxistest längst erfolgreich bestanden haben. Ihr Geheimnis sind frische Zutaten, sättigende Portionsgrößen und eine gesunde Mischung ohne Verzicht. So kann jeder ohne Ausreden gesund essen, sich und andere dabei verwöhnen und ganz nebenbei auch sein Idealgewicht halten bzw. wiedererlangen.
- Autorenportrait
- Daniela Tuller-Rust und Janine Painer sind Diätologinnen im Theresienhof Klinikum für Orthopädie und orthopädische Rehabilitation in Frohnleiten.