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Wege zum Topschwimmer 3
Hochleistungstraining
ISBN/EAN: 9783778088302
Umbreit-Nr.: 5696971
Sprache:
Deutsch
Umfang: 332 S.
Format in cm: 1.5 x 24 x 16.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 15.01.2014
Auflage: 1/2014
- Kurztext
- Der dritte Band der Trilogie "Wege des Topschwimmers" widmet sich dem Hochleistungstraining. Unter den Schwerpunkten Individualisierung, Spezialisierung und Professionalisierung werden Erfahrungen aus der Trainingswissenschaft, insbesondere der Leistungsdiagnostik, sowie der Trainingspraxis dargelegt, repräsentiert durch einige der erfolgreichsten Schwimmtrainer Deutschlands. Neben Beiträgen zur Trainingssteuerung, Schwimmtechnik und zum Krafttraining findet der Leser auch Ausführungen zum Training im Schwimmkanal und unter Höhenbedingungen. Mit Hinweisen zur Zusammenarbeit des Trainers mit Spezialisten bei effektiver Nutzung der Fördermöglichkeiten wird den Anforderungen des heutigen Spitzensports Rechnung getragen.