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Ich trainiere Sportschießen
eBook - Gewehr - Pistole, Ich trainiere ...
ISBN/EAN: 9783840310997
Umbreit-Nr.: 7846937
Sprache:
Deutsch
Umfang: 152 S., 6.08 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 11.02.2015
Auflage: 2/2015
E-Book
Format: PDF
DRM: Digitales Wasserzeichen
- Zusatztext
- Richtig und erfolgreich trainieren - aber wie? Du hast die ersten Grundlagen des Sportschießens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest noch genauer und konzentrierter Schießen, erfolgreicher sein sowie einen anstrengenden Wettkampf gut vorbereitet bestreiten? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter für dich. Bestimmt hast du dich schon für deine Waffenart entschieden - Gewehr oder Pistole! Für beide Arten findest du in diesem Buch wichtige Hinweise zum Training. Neben Erklärungen zur richtigen Technik erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzübungen daheim ausführt. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du mit bewusster Atemtechnik und Entspannungsübungen mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Schießsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Wie auch schon in "Ich lerne Sportschießen" führt der kleine Storch durchs Buch und hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.
- Kurztext
- Richtig und erfolgreich trainieren - aber wie? Du hast die ersten Grundlagen des Sportschieens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du mochtest noch genauer und konzentrierter Schieen, erfolgreicher sein sowie einen anstrengenden Wettkampf gut vorbereitet bestreiten? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter fur dich. Bestimmt hast du dich schon fr deine Waffenart entschieden - Gewehr oder Pistole! Fr beide Arten findest du in diesem Buch wichtige Hinweise zum Training. Neben Erklrungen zur richtigen Technik erfhrst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzbungen daheim ausfhrt. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fhigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafr, wie du mit bewusster Atemtechnik und Entspannungsbungen mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Schiesport, Tipps fr eine gesunde Ernhrung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Wie auch schon in "e;Ich lerne Sportschieen"e; fhrt der kleine Storch durchs Buch und hlt zahlreiche Tipps, Mglichkeiten zum Eintragen, Rtsel sowie Spa bereit.
- Autorenportrait
- Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der Sportbuchreihe für Kinder "Ich lerne...ich trainiere". Beate Dreilich ist Diplomsportlehrerin und seit 20 Jahren als Bundestrainerin im Sportschießen sowie in der Ausbildung von Trainern im Deutschen Schützenbund tätig.